Ontdek Milon
veilig - Eenvoudig - effectief
De Milon Cirkel zorgt voor een gecontroleerde en nauwkeurige beweging, waardoor de kans op blessures wordt geminimaliseerd. Bovendien is het geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters, voor jonge personen als voor ouderen. Dit alles onder begeleiding en onder het waakzame oog van actieve kinesitherapeuten. Het verschil tussen fitness en medische fitness is dat er meer kennis is van het herstel van het lichaam en blessures.
Pluspunten
- SNELLER
- De hele workout duurt slechts 35 minuten
- GEVARIEERD
- Je traint 1 minuut op elk toestel. Geen tijd dus om je te vervelen. Voor je het weet kan je al doorschuiven naar het volgende toestel!
- PERSOONLIJK
- Alle toestellen passen zich automatisch aan, aan jouw persoonlijk instellingen. Je Milon polsbandje is jouw persoonlijke trainer, geen ingewikkelde schema's of manuele aanpassingen van toestellen!
- UITDAGEND
- Door het verhogen van de excentrische weerstand word je opnieuw uitgedaagd en dat zorgt voor motivatie, plezier en een optimaal trainingsresultaat.
- RUSTIG
- Bij The GYM Corman zorgen we voor een rustige omgeving door het aantal gelijktijdige sporters te beperken. Dit beperkt ook de wachttijden bij het wisselen van toestel.
- VEILIG
- Onze kinesisten zijn steeds aanwezig voor opvolging van, en begeleiding tijdens je trainingen.
Onze toestellen
abdominal crunch
De buikspier-oefening
De Q Abdominal Crunch traint alle drie groepen buikspieren (m. rectus abdominus).
De buikspieren bewegen en ondersteunen het hele bovenlichaam.
Voor een goede houding en soepele bewegingen zijn de buikspieren net zo belangrijk als de rugspieren.
chest press
Bankpers
Een aantrekkelijke look, een rechtopstaande houding of het aanhalen van de borst
de Q Chest Press helpt om gemakkelijk en veilig te trainen.
Bankdrukken is de klassieke oefening om de borstspieren te versterken. De veeleisende beweging met halters of gewichten vereist echter een geoefende trainingstechniek, anders bestaat het risico op problemen en blessures.
Je traint voornamelijk de grote en kleine borstspier. Het is comfortabel in gebruik en zorgt voor een hogere spieractivering dankzij een geoptimaliseerde trainingspositie.
Leg Press
Krachtige beenspieren
De leg press is een oefening voor de benen die zich voornamelijk richt op de quadriceps.
Afhankelijk van hoe je je voeten in een hoek plaatst en hoe breed of smal je ze plaatst, is het mogelijk om meer nadruk te leggen op de hamstrings en bilspieren.
back extension
Rugstrekker
Een pijnvrije rug, een betere houding of preventie van posturale schade – de Q Back Extension helpt om gemakkelijk en veilig te trainen en je persoonlijke doelen te bereiken.
De elektronisch geregelde Q Back Extension wordt gebruikt om de onderrugspieren te trainen. De oefening is geschikt voor zowel beginners als ervaren gebruikers.
De trainingsweerstand wordt automatisch ingesteld op de kracht van de gebruiker.
Rotator
Buik en rugspieren
Train je buik- en rugspieren door krachtig met je onderlichaam het gewicht te verplaatsen.
Een sterke buik en een betere houding met de rotator voorkom je schade aan je houding.
ergonomic bike
De ergonomische fiets
Een lichte instap in het apparaat en een zadel met automatische hoogteverstelling
de Q Bike LE is bij uitstek geschikt voor knie- en heuppatiënten in het therapeutische gebied.
Alles aan de fiets is instelbaar.
Trappers kunnen worden ingekort
bv.: bij een knieprothese, zodat je maar
weinig moet plooien met je knie.
lateral Pull
De PULL-UP machine
Een sterke rug en de felbegeerde vleugeloptica, dit toestel is een van de meest populaire oefeningen.
De elektronisch geregelde Q Lat Pulldown maakt een juiste trainingspositie en geoptimaliseerde spieractivering door de kussens mogelijk. Het state-of-the-art apparaat stelt automatisch de trainingsweerstand in op de kracht van de gebruiker en is daarom geschikt voor zowel beginners als ervaren trainers die nieuwe trainingsprikkels willen instellen.
seated rowing
Zittend roeien
Een rechtopstaande houding, een versterkte rug of de felbegeerde V-vorm in het bovenlichaam, de Q Seated Rowing helpt mensen hun persoonlijke doelen makkelijk en veilig te bereiken
De trainingsweerstand wordt automatisch aangepast aan de kracht van de gebruiker.
